건강기능식품 원료별 규격, 식약처 자료로 확인합니다
영양제 라벨의 숫자가 왜 그 값인지, 식품의약품안전처 고시와 신고 제품 데이터를 직접 조회해 설명합니다. 효능은 식약처 인정 문구 원문만 인용하고, 그 밖의 주장은 하지 않습니다.
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글루코사민 영양제, '황산염'인지 먼저 확인해야 하는 이유
관절 때문에 글루코사민을 사려고 보면 이름이 죄다 비슷비슷합니다. "글루코사민황산염", "N-아세틸글루코사민"... 다 같은 거 아닌가 싶으시죠.
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밀크씨슬 영양제, 실리마린이 전부 130mg인 이유 (제품 5종 규격 비교)
밀크씨슬 영양제를 고르려고 보면 죄다 실리마린 130mg이라고 적혀 있습니다. 다 똑같은 건가 싶은데 가격은 제각각이고, 알 크기도 제멋대로고... 헷갈리시죠.
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MSM 영양제, 1,500mg과 2,000mg 중 뭘 골라야 하나
MSM 영양제를 보면 숫자가 딱 두 가지로 갈립니다. 1500 아니면 2000. 어중간한 게 없어요. 왜 하필 이 두 개인지, 둘 중 뭘 집어야 하는지 헷갈리시죠.
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쏘팔메토 영양제, 왜 '로르산'을 봐야 할까? (제품 5종 규격 비교)
쏘팔메토 영양제를 고르려는데 캡슐 무게가 제품마다 다릅니다. 500mg, 700mg, 1,000mg, 1,200mg... 큰 걸 집으면 되나 싶으시죠.
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코엔자임Q10 영양제, 왜 전부 100mg일까? (식약처 기준으로 확인)
영양제 하나 사려고 뒷면을 뒤집어 봤는데 숫자가 잔뜩 적혀 있는디.. mg에 μg에 %까지, 뭘 봐야 할지 참으로 헷갈리고 기가 맥히고 코가 맥힙니다.